Vuelta de carro perfecta en 3,2,...

Vuelta de carro perfecta en 3,2,... 🤸🏽‍♀️

#VueltadeCarro

Si te gustaría hacer girar tu mundo ¿por qué no intentas hacer una vuelta de carro?

¡Sigue estos pasos para lograrlo!

Busca un lugar en donde el piso esté suave para practicar, como pasto o una colchoneta.

Usarás un poco de fuerza en los brazos, algo de flexibilidad en tu cuerpo y mucha confianza de que lo lograrás ¿estás listo?

Paso 1:

Si esto es nuevo para ti, será más fácil si levantas la pierna derecha y el brazo derecho para tomar impulso de esta manera:

Manteniendo el impulso, deberás colocar tu mano derecha en el piso cercano a tu pie derecho e impúlsate para levantar las piernas:

Si te da miedo levantar las piernas, puedes repetir este paso las veces que quieras. Eso te ayudará a lograrlo.

Prueba con la otra mano y el otro pie, posiblemente el otro lado se te facilite más.

Paso 2:

Cuando hayas tomado “vuelo” para levantar tus piernas, súbelas rápidamente.

Si apenas estás empezando a practicar, puedes hacerlo con las piernas flexionadas.

Poco a poco verás que podrás estirarlas más ¡hasta ser un crack!

Paso 3:

Mientras estés girando, aprieta el estómago, eso te ayudará a mantener la fuerza y equilibrio.

Paso 4:

Por último y lo más importante: ¡NO DEJES DE INTENTARLO! Entre más practiques, mejor lo harás.

LO ÚNICO QUE NECESITARÁS ES GANAS DE LOGRARLO